Beneficios de la vitamina B12 para bajar de peso, ¿ficción o realidad?
Recientemente se han relacionado los beneficios de la vitamina B12 con tratamientos para bajar de peso. De hecho se puede encontrar publicidad de inyecciones...
Para qué sirve la vitamina E, antioxidante y revitalizante
¿Te has preguntado para qué sirve la vitamina E? Esta vitamina al igual que las demás, son sustancias necesarias para que el cuerpo cumpla...
Cómo tomar proteínas para adelgazar y mantenerse saludable
Las proteínas son imprescindibles para nuestro organismo y generalmente las dietas altas en proteínas se han asociado a dietas para aumentar de peso y...
Alimentos perjudiciales para el colesterol que tienes que conocer
El colesterol es un problema cada vez más común entre la gente que nos rodea. Este problema puede tener consecuencias muy graves para la...
Los mejores alimentos para aumentar la masa muscular
El aumento de musculatura magra es el resultado de actividad física adecuada y alimentos para aumentar la masa muscular. En realidad, sólo con ejercicio...
Recetas saludables de pescado con pocos ingredientes
Para nadie es un secreto que el físico, aunque no lo sea todo, es bastante importante. Además, hay muchas personas que quieren mezclar: lucir...
Enfermedad pulmonar obstructiva crónica, pasa inadvertida…
La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) fue descrita por primera vez por Laennec, célebre Profesor de origen francés allá por 1819.
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Levadura de cerveza, un rico y desconocido suplemento
La cerveza se ha convertido en el acompañante perfecto de multitud de comidas y reuniones, una bebida fría y con un característico sabor amargo,...
Efectos perjudiciales de la soja, ¿es tan buena como dicen?
La soja ha pasado de ser una gran desconocida a estar muy presente en nuestras vidas. Incluso se ha colado en nuestro desayuno, la...
3 usos de la miel para la gripe y otras cuestiones de salud
La miel es uno de esos alimentos que no pueden faltar en nuestra despensa. No solo nos aporta un sabor especial a las comidas...
¿Sabes cómo quitar el mal olor de sofás y sillones?
En Actitud Saludable no solo hablamos de salud, nutrición o belleza. También el hogar y otros aspectos con gran importancia en nuestra vida tienen...
Cómo bajar el potasio: Consejos sencillos para mantenerlo equilibrado
La salud es un aspecto importante en la vida de cada persona, por ello mantenerla estable juega un papel fundamental. Cada alimento que consumimos...
Orejones y ciruelas pasas, fruta deshidratada en tu mesa
En Alimentos Ricos ya os hablamos de las principales características de la fruta deshidratada, una nueva opción para consumir o cocinar fruta que aporta...
