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Nutrición

La nutrición nos muestra qué tipo de alimentos contienen los ingredientes básicos para una dieta correcta, equilibrada y que se preocupe por nuestra salud.

Para qué sirve el ácido fólico en los seres humanos

Para qué sirve el ácido fólico, la vitamina que todos necesitamos

De seguro has escuchado que a las mujeres embarazadas les recetan ácido fólico, pero ¿sabes en realidad para qué sirve el ácido fólico? No,...
Alimentación en una dieta para veganos

Cuida tu bienestar y nutrición con la dieta para veganos

La dieta para veganos tiene varios puntos a favor. Principalmente, contribuye a la disminución de los efectos negativos el consumo excesivo de grasas saturadas...
alimentos ricos en vitamina b12 y lista

Toma nota de esta lista de alimentos ricos en vitamina B12

Consumir alimentos ricos en vitamina B12 marca la diferencia entre una nutrición de calidad y una con deficiencias. Para garantizar el buen funcionamiento de...
descubre los alimentos ricos en magnesio.

Incluye estos alimentos ricos en magnesio en tu dieta

Si incluyes estos alimentos ricos en magnesio en tu dieta es posible que sientas mejoría en diversos aspectos de tu vida. El magnesio representa...
Claves sobre para qué sirve la vitamina B12

Tu vida cambiará cuando sepas para qué sirve la vitamina B12

Descubrir para qué sirve la vitamina B12 es importante para mantener nuestra salud en condiciones óptimas. Es un elemento esencial que garantiza el funcionamiento...
Al aplicar protectores solares se bloquean los rayos UVA y UVB y se logra proteccion contra el cáncer de piel

Llega el verano y el peligro de las radiaciones solares

Las personas que reciben mucha exposición a las radiaciones solares están en mayor riesgo de padecer cáncer de piel. La luz solar es la principal...
Cómo hacer crecer los senos

Cómo hacer crecer los senos con remedios caseros

Está demostrado que, aunque por lo general poca gente está del todo contenta con su cuerpo, las mujeres tienen a ser mucho más estrictas...
Envejecer no es sinonimo de vivir de espalda a su tiemppo

¿Sabrías definir el envejecimiento y sus consecuencias?

El envejecimiento poblacional nos lleva de la mano a considerar una verdad de nuestros tiempos: hoy se vive más que antes. Típicamente, un romano de...
Cervezas

Beneficios de la cerveza

Salir a tomar unas cañas o acompañar los partidos de fútbol con una cerveza en la mano convierten a esta bebida en un elemento...
Te verde o te rojo

Té verde o té rojo, descubre cuál es mejor

Para todas las amantes de las infusiones, seguro que hay una pregunta que siempre os habéis hecho y que incluso a sido motivo de...
trucos para dejar de fumar

Trucos para dejar de fumar

Ya hemos visto anteriormente los peligros de fumar y los beneficios de dejar el tabaco. Ahora volvemos a recordarte la importancia de alejar de...
sudor peligros

Todo lo que nunca te habías preguntado sobre el sudor

Leer en estos días que se rompió un record de temperatura no es ya noticia. Sucede todos los días, y lamentablemente se reportan muertes...
batidos verdes batido natural

¿Sabes que beneficios te aportan los batidos de verduras?

Seguro has escuchado sobre los grandes beneficios de los batidos de verduras y si no es así en este artículo te enterarás de todo...