Proteína de soja: ¿cuánto podemos consumir y cómo?
La incorporación de proteína de soja a la dieta es una decisión saludable. Las proteínas son imprescindibles, ya que ayudan a reparar las células...
Qué es la nutrición en el siglo XXI: sabor y saber sobre la mesa
Los especialistas se refieren a uno de los problemas del siglo XXI, qué es la nutrición, como un desafío global. Actualmente se puede acceder...
Alimentos ricos en hidratos de carbono, sus beneficios en la dieta
Los alimentos ricos en hidratos de carbono son un componente fundamental de nuestra dieta. Y aunque no tienen muy buena reputación, de hecho constituyen...
Efectos secundarios de la vitamina D: ¡Que no sobre ni falte!
La vitamina D también conocida como la vitamina del sol, juega un papel esencial en nuestra salud. Sin embargo, no hay que abusar de...
Fibra es salud: todo lo que debes saber sobre fibra dietética
Seguramente has leído en muchas publicaciones, y también en nuestros artículos, acerca de la importancia de incluir fibra en la alimentación. En realidad, la...
Remedios caseros para saber si estás embarazada con cosas de casa
Hay ocasiones en las que se retrasa el periodo pero es demasiado pronto para ir al médico y no quieres bajar a la farmacia...
Fotos de verrugas genitales, ¡SOS! Aprende a identificarlas.
No es la primera vez que os hablamos sobre las verrugas genitales, y es que esta enfermedad de transmisión sexual es mucho más preocupante...
Berenjenas al horno: cuatro recetas tan fáciles que no lo creerás
No es la primera que vez que os traemos recetas con berenjenas, pero es que no podemos evitarlo, ¡nos encantan! Además de ser una...
Dolor en el costado izquierdo, ¿síntoma de algo más?
Lo más importante es determinar la causa que origina el dolor en el costado izquierdo y de acuerdo a la misma el médico le indicará el tratamiento específico para la dolencia diagnosticada
Comer fruta por la noche, es bueno si sabes cómo
El tema de la fruta por la noche es un debate abierto que a pesar de su antigüedad no consigue unificar posturas. Mientras que...
¿Es bueno beber agua por la noche? La respuesta te sorprenderá
Que el agua es un elemento que nunca debe faltar en nuestro día a día, es algo que todos conocemos. Los médicos advierten por...
Castaño de indias: usos, beneficios y contraindicaciones
Continuamos dándote opciones de remedios naturales y medicina alternativa con las posibilidades que nos ofrece nuestro entorno y tras analizar los beneficios del cartílago...
Pan de centeno, conoce sus impresionantes beneficios
Los amantes del pan deben de estar constantemente buscando opciones saludables. Con la reputación del pan blanco como poco saludable, cada vez se suele...