Incluye estos alimentos ricos en magnesio en tu dieta
Si incluyes estos alimentos ricos en magnesio en tu dieta es posible que sientas mejoría en diversos aspectos de tu vida. El magnesio representa...
Tu vida cambiará cuando sepas para qué sirve la vitamina B12
Descubrir para qué sirve la vitamina B12 es importante para mantener nuestra salud en condiciones óptimas. Es un elemento esencial que garantiza el funcionamiento...
Lista de vitaminas para engordar que sí funcionan
La idea de que la belleza es solo una silueta delgada está pasando de moda. Pues, las vitaminas para engordar están entre las búsquedas...
Toma nota de los efectos secundarios de la vitamina B
Nuestro cuerpo es capaz de sinterizar algunas vitaminas y otras no. La carencia de vitamina B en el organismo de cualquier persona perjudica su...
Para qué sirve la vitamina D: el exceso, tan malo como la escasez
Contar con la cantidad correcta de vitaminas y nutrientes es fundamental para mantenernos sanos y que el organismo funcione correctamente. Hay una increíble variedad...
Como dejar de roncar, ¿realmente es posible?
A menudo nos llegan a la redacción de Alimentos Ricos e-mails preguntándonos como dejar de roncar, tratamientos o soluciones con un alto porcentaje de...
Conoce los mitos y verdades de beber una taza de café al día
La cafeína es el ingrediente más conocido del café, pero también la sustancia psicoactiva más consumida en todo el mundo. A veces, es considerada...
5 trucos para evitar el sedentarismo
El sedentarismo es una de las principales causas que originan el sobrepeso y uno de los grandes enemigos de las dietas. De poco sirve...
Cinco aditivos alimentarios que debes evitar en la dieta
Hoy en día se calcula que se han incorporado al procesamiento industrial de los alimentos más de 10 000 aditivos alimentarios. Estos productos permiten...
5 beneficios del café verde para desayunarlo cada mañana
Somos animales de costumbres. Seguro que a diario te preparas el café de la misma manera o cuando sales a tomar algo con una...
Ojo de gallo, qué es, síntomas y tratamiento para superarlo
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Cómo hacer magdalenas de chocolate: ideas y variantes
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Qué debes hacer ante los síntomas de hernia discal
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