Remedios caseros para subir el hierro y recuperar tu energía
La falta de hierro puede causar malestares y derivar en enfermedades como la anemia. Si el médico te ha indicado que...
Todo lo que debes saber sobre el Real Fooding o comida real
Si eres usuario activo de las redes sociales, seguro que en los últimos meses has visto un auge creciente de cuentas acerca de la comida...
Dieta para ganar masa muscular, éxito asegurado con estos consejos
Cuando hablamos de una dieta para ganar masa muscular no estamos hablando de una dieta para engordar, ni una fórmula milagrosa que te hará...
Consume estos alimentos ricos en vitamina B y mejora tu salud
Los alimentos ricos en vitamina B son esenciales para mantenerse saludable, prioridad para las personas que quieren llevar una vida plena. Ejercitarse está muy...
Carbohidratos simples o complejos, conocer la diferencia para elegir mejor
Los hidratos de carbono, una de nuestras principales fuentes de energía, se clasifican en dos grupos: carbohidratos simples o complejos. Tanto se insiste sobre...
Alimentos que debes incluir y evitar en tu dieta para diabetes gestacional
Cuando estás embarazada todos quieren darte su opinión sobre una cosa u otra. Comentan lo que debes o no hacer, y esto resulta incómodo...
Miel y Limón: la pareja perfecta
Todo el mundo lo sabe. Es uno de esos remedios caseros que pasan de generación en generación de madres a hijos, como si de...
Cómo reducir el colesterol con ayuda de la alimentación
El colesterol es algo de lo que oímos hablar cada vez con más frecuencia. De un tiempo a esta parte cada vez hay más...
8 Alimentos que no deberías comer en la cena
Llega el fin de semana y queremos comer una cena donde figuran opciones como hamburguesas, pizzas o comida china. Después de todo, un gustico...
Alimentación y lactancia, ¿qué podemos comer?
Cuando el test de embarazo anuncia la llegada de un nuevo miembro a la familia, todo son dudas y miedos, especialmente si se trata del...
Infecciones de orina, ¿por qué son más frecuentes en las mujeres?
Las infecciones de orina o ITU, es decir infecciones del tracto urinario, son infecciones en cualquier parte del tracto urinario. Recordemos que este aparato...
Las hojas de ginkgo, beneficios desde 2600 a.C
El ginkgo biloba es una de las especies de árbol que ha sido utilizado desde tiempos inmemoriales. Su uso data de las antiguas culturas...
Rutinas matutinas que retrasarán la vejez de tu piel
Las mañanas suelen ser muy ajetreadas, ir a clases, el trabajo, llevar los niños al colegio. Seguramente para lo último que tienes tiempo es...
