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Curiosidades

Cómo evitar comer por ansiedad

Cómo evitar comer por ansiedad en la cuarentena

Existen técnicas muy efectivas de cómo evitar comer por ansiedad que nos va a servir para estos días que tenemos la...
la regla de las 5S

Llega el Año Nuevo, es hora de aplicar la regla de las 5S

La regla de las 5S, es un método de gestión japonesa que te servirá para organizar tu vida y recibir al...
Crisis de los 40 años

Cómo superar la crisis de los 40 años sin sufrir consecuencias

A partir de los 40 años, cambia nuestro cuerpo y nuestra mente, convirtiéndose en una gran crisis de los 40 años....
Lavado de cerebro

El lavado de cerebro existe y según la ciencia ocurre cada noche

Investigadores están estudiando que sucede en el cerebro humano y han descubierto que el lavado de cerebro existe. Y no se trata...
fases del sueño Pasar una buena noche nos evitará problemas al día siguiente

Fases del sueño: ¿cuáles son y cómo aprender de ellas?

Lo que nosotros conocemos como dormir en realidad se trata de un proceso bastante complejo en el que intervienen diferentes variables y que es...
trabajar en un coworking

Beneficios de un coworking, ¿es más saludable o mejor trabajar en casa?

Cuando el teletrabajo es una forma de vida, llega un momento en el que es bastante habitual plantearse diferentes alternativas, como, por ejemplo, si...
planes para halloween con lluvia recetas de calabaza propiedades de las calabazas

Recetas de calabaza para hacer en Halloween… o cualquier otro día

Si te pedimos que relaciones el mes de octubre con algo, seguro que una de las primeras cosas que se te vienen a la...
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Los alimentos con vitamina K son grandes aliados para la coagulación de la sangre y aunque en ocasiones los médicos recomiendan no abusar de ella, lo...
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5 minutos para prevenir el dolor en las articulaciones o artralgia

Ya sea por enfermedades crónicas, traumatismos, desgaste devenido por la edad, sobreesfuerzo u otras causas, el dolor en las articulaciones o artralgia (término médico...
Cirugía de muelas de juicio

Extracción de la muela del juicio: Mitos sobre sus cuidados

Aunque toda extracción dental es una preocupación, tal vez la que necesite un cuidado especial por encontrarse al final de nuestra boca es la...
a dieta baja en carbohidratos

Descubre todo lo que necesitas saber de la dieta baja en carbohidratos

Ante nuestra necesidad casi constante de buscar la mejor forma de llevar una alimentación saludable y perder peso cada día aparecen nuevas dietas. Como...
migrañas

Migrañas, una afección demasiado común

Quien ha sufrido alguna vez migrañas, sabe que no es ningún juego de niños. Hay muchos dolores de cabeza, pero el intenso dolor que...
vitaminas guayaba

¿Qué podemos hacer con las hojas de guayaba?

Anteriormente ya te hablamos en Actitud Saludable de las propiedades de la guayaba, pero hoy queremos ampliarte más información sobre esta fantástica fruta. Los beneficios...
Las manifestaciones de lumbago son dolor intenso que puede generar inmovilidad

Lumbago: ¡atención, no lo pases por alto!

Lumbago para muchos es sinónimo de incapacidad. Y es que cuando se habla de lumbago lo primero que aflora a nuestra mente es dolor...