29 Marzo 2017 | 08:43 CEST

vientre plano

¿Sabes cómo hacer “la plancha” para que equivalga a 1000 abdominales?

Se acerca el verano. La primavera ya está en este lado del globo y con ella, comenzamos el cambio de armario. La ropa ya...
Una de las cuestiones que más nos preguntáis en el terreno de la belleza, es cómo puedes moldear el trasero. Esta es una parte de nuestro cuerpo que preocupa mucho tanto a hombres como a mujeres, ya que por...
Comer en el trabajo

Comidas bajas en calorías que puedes llevar a la oficina

Si al medio día no te da tiempo de volver a casa y prepararte un buen almuerzo, muchas veces no queda más remedio que comer en la misma oficina o bajar al bar de...
El agua como remedio natural agua para bajar de peso

Agua para bajar de peso, ¡no hay método más fácil!

Llega el buen tiempo, la primavera y con él un montón de cosas que nos encantan de esta estación. El sol, los días más...
Cuida tus articulaciones

Evitar lesiones que se producen por uso excesivo repetitivo de las manos

Las llamadas lesiones por esfuerzo repetitivo (RSI, de sus siglas en inglés Repetitive Strain Injury, o LER, por sus siglas en español Lesiones por...
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Semillas de lino para el colesterol: descubre sus beneficios

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Belleza

En cuestión de belleza, no siempre conseguimos los objetivos que querríamos. Resulta bastante complicado moldear el cuerpo a nuestro antojo, eliminar las partes que menos nos gustan (esos defectillos en los que tanto nos fijamos nosotros y tan poco...

Hábitos saludables

La artrosis se conoce desde la antigüedad. Se han encontrado momias cuyos huesos tienen signos de artrosis. La artrosis tiene varios nombres: osteoartritis, osteoartritis. En este artículo nos referiremos a ella como artrosis. Es la enfermedad de las articulaciones...

Perder peso

Muchas de los que padecéis esta enfermedad habréis recibido consejos o pautas a seguir en vuestras dietas con el fin de evitar sufrir una crisis, y muchos de esos consejos no os habrán servido, ¿por qué? Como todos sabemos...

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Recetas

Tras una época de excesos o sencillamente, si queremos sentirnos mejor, darle una ayuda extra al cuerpo o limpiarnos también por dentro, los batidos naturales caseros son una opción fantástica sea cual sea nuestro propósito. Nutritivos, deliciosos, sanos y bajos...

Remedios Naturales

Los dolores ciáticos son más habituales de lo que piensas. Si los sufres, no estás solo. Hay muchas personas que diariamente se enfrentan a ellos, dolores que les impiden hacer su rutina diaria habitual y que no siempre es fácil...
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Eliminar los hongos de las uñas con solo 2 ingredientes es...

Los sufrimos más a menudo de lo que nos gustaría reconocer. Algunos de nosotros nunca hemos experimentado lo que es tener hongos en las...
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Cómo eliminar las varices con una receta de la abuela milagrosa

Solemos acudir a farmacias, perfumerías o grandes superficies para comprar productos que nos ayuden con nuestra salud y nuestra estética, sin embargo, lo más...
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