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Vitaminas

Las vitaminas son unos nutrientes necesarios para el correcto funcionamiento del cuerpo. Aprenderemos para qué sirven y en qué alimentos las encontramos.

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Carencia de vitamina B12: El mayor riesgo de seguir una dieta vegana

La carencia de vitamina B12 es uno de los mayores inconvenientes de ser vegano. Porque deriva del reino animal. No hay...
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Para qué sirve la vitamina E, antioxidante y revitalizante

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Hay vitaminas en nuestro cuerpo de las que no conocemos suficiente información. Probablemente las escuchaste mencionar en un momento y tal vez tomaste suplementos...
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