Grasas

Las grasas alimentarias producen energía y protegen ciertos órganos. Estudiaremos sus beneficios más importantes, pero también sus aspectos negativos.

omega 6

Omega 6: Beneficios y riesgos de su consumo

Los ácidos grasos omega 6 son grasas poliinsaturadas esenciales para nuestro organismo y se obtiene de alimentos. Entre sus funciones principales...
Los ácidos grasos omega 3 se encuentran en diversos tipos de pescados

Beneficios de los Omega 3 para la salud

Los ácidos grasos Omega 3 son, desde el punto de vista químico, grasas o lípidos poliinsaturados, considerados esenciales debido a que el ser humano...
cuáles son los síntomas de la regla

Cuáles son los síntomas de la regla y cómo puedo saber que ya viene

El período menstrual, por lo general, suele ser bastante predecible. Si tienes la suerte de ser una mujer regular, basta con que cojas un...
Yoga para tonificar

Posturas de yoga para tonificar tus músculos

Cuando hablamos de yoga automáticamente pensamos en el cuidado de la mente y espíritu, pero también atiende nuestro físico. Es decir que no se...
salsas caseras

Mayonesa sin huevo, ¡es posible!

La lactonesa o mayonesa sin huevo cada vez tiene más popularidad. Razones no le faltan y es que es la mejor manera de evitar...
cucarachas en casa

Cucarachas en casa ¡Te damos la ayuda que necesitas!

Son quizás los insectos más desagradables que hay, los que nos hacen pegar un bote con solo intuir su presencia y nos recorre el...
te verde propiedades

Diferentes tipos de té y sus propiedades, ¿los conoces todos?

Las infusiones pueden ser nuestros mayores aliados si conocemos bien sus propiedades y aprovechamos los beneficios que nos pueden ofrecer. Si eres un apasionado...
planes para después del cole decorar la habitación de los niños

Cómo enseñar a tu hijo a ser un buen ahorrador en el futuro

Gestionar las finanzas es algo que no resulta demasiado fácil. Incluso aunque pensemos que lo estamos haciendo bien, sin duda siempre lo podemos hacer...
cabello seco mascarillas para alisar el pelo fortalecer el pelo

Mascarillas para cuidar tu cabello seco este invierno

El verano no solo nos deja unos kilitos de más por esas tapitas por la noche, el alcohol de los chiringuitos, las paellas con...
Una mujer haciéndose una mamografía

Razones por las que la mamografía puede salvar tu vida

La mamografía es una prueba de diagnóstico que se utiliza para explorar los senos y es capaz de identificar en estadios tempranos...