Grasas

Las grasas alimentarias producen energía y protegen ciertos órganos. Estudiaremos sus beneficios más importantes, pero también sus aspectos negativos.

Los ácidos grasos omega 3 se encuentran en diversos tipos de pescados

Beneficios de los Omega 3 para la salud

Los ácidos grasos Omega 3 son, desde el punto de vista químico, grasas o lípidos poliinsaturados, considerados esenciales debido a que el ser humano...
Los resultados sobre el uso de la Glucosamina y el Sulfato de condroitina aun es objeto de controversia

¿Son efectivos la Glucosamina y el Sulfato de condroitina para el dolor en las...

Entre los suplementos naturales más vendidos están la Glucosamina y el Sulfato de condroitina, los mismos son empleados para los dolores articulares y en...
Las transaminasas evidencian posible daño hepático

Transaminasas, ¿que nos indican?

Las transaminasas son enzimas que se encuentran en el interior de las células, y en particular en el hígado. Al destruirse las células hepáticas...
cuánto dura una gripe prevenir los resfriados curar la gripe

Cuánto dura una gripe: cómo prepararte para el invierno

En algunos lugares del mundo, como España, el invierno ya está llegando. Aunque los termómetros no nos indiquen lo mismo, no debes confiarte. El...
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Dejar de fumar engorda: mitos y realidades de una decisión saludable

Dejar de fumar engorda unos kilos al comienzo del tratamiento;  de hecho, la relación entre el tabaquismo y el peso corporal es motivo de...
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Las almendras engordan, mito y realidades de un fruto muy saludable

Existe la idea de que las almendras engordan, ya que son un alimento rico en grasas y uno de los frutos secos más calóricos. ...
Cómo saber si estás enamorada

Guía práctica: cómo saber si estás enamorada

El amor es uno de los sentimientos más bellos que cualquier persona puede experimentar. El proceso de enamoramiento se da cuando todos tus sentidos...
Ventajas y desventajas de esta dieta

Dieta del sirope de savia de arce para desintoxicar tu cuerpo

La dieta del sirope de savia de arce te permite bajar de peso rápidamente. Siguiendo esta dieta podrás bajar de 5 a 7 kilos...
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5 consejos para sobrevivir a diciembre un año más

Un año más, ha llegado el mes de diciembre. Navidad, cenas, gastos... ¿Podemos sobrevivir a diciembre sin caer en el intento? ¡Claro que sí! Diciembre...