Tipos de minerales: ¿Son realmente necesarios para el cuerpo?
El cuerpo humano, necesita muchos minerales; estos se llaman minerales esenciales. Los minerales esenciales, a veces se dividen en minerales principales (macrominerales) y oligoelementos...
Incluye estos alimentos ricos en magnesio en tu dieta
Si incluyes estos alimentos ricos en magnesio en tu dieta es posible que sientas mejoría en diversos aspectos de tu vida. El magnesio representa...
Una vez que conozcas para qué sirve el magnesio tu vida cambiará
Mucho se habla del magnesio pero es poco lo que se conoce de él. Este mineral lo adquieres principalmente de los alimentos que consumes...
Alimentos que contienen hierro: los superpoderosos de la dieta diaria
Los alimentos que contienen hierro forman parte de una lista de super poderosos aliados de tu salud y bienestar. Es que el hierro es...
El cloruro de magnesio y sus contraindicaciones, tenlas en cuenta
El cloruro de magnesio en estos días se ha convertido en un suplemento muy popular por sus efectos beneficiosos para prevenir o mejorar diversas...
Superar la ansiedad depende de ti
A lo largo de la historia, la ansiedad ha sido definida de muchas maneras. Una respuesta del cuerpo ante una alerta de peligro próxima,...
5 cambios que hacer en tu hogar y en tu vida antes del otoño
Sentimos ser nosotros los que te digamos que al verano le quedan ya dos asaltos... Es así. Pero no te preocupes, porque después de...
Intolerancia al gluten: nuevos criterios
La intolerancia al gluten es un término que ha sido empleado como sinónimo de enfermedad celiaca y se usa para englobar todas las afecciones...
Semillas de lino para el colesterol: descubre sus beneficios
El colesterol es una de las consultas más habituales en los despachos médicos. Este inconveniente de salud afecta a una gran parte de la...
5 razones para comprar en Rebajas online y no en tiendas
¡Han comenzado las Rebajas de Invierno en muchos países! ¿Estabas esperando este momento para renovar tu vestuario? Si necesitas un cambio de armario urgente...
Cómo tomar proteínas para adelgazar y mantenerse saludable
Las proteínas son imprescindibles para nuestro organismo y generalmente las dietas altas en proteínas se han asociado a dietas para aumentar de peso y...
Dieta para engordar
Cuando hablamos de dietas, es inevitable imaginarse a una persona con algunos kilos de más que recurre a un plan nutricional light para adelgazar....
Intolerancia a la lactosa; Cómo saber y qué hacer si tu hijo la padece
La intolerancia a la lactosa es una intolerancia de las más comunes en la actualidad y hay una gran cantidad de niños que la padecen. Es...
