Tipos de minerales: ¿Son realmente necesarios para el cuerpo?
El cuerpo humano, necesita muchos minerales; estos se llaman minerales esenciales. Los minerales esenciales, a veces se dividen en minerales principales (macrominerales) y oligoelementos...
Incluye estos alimentos ricos en magnesio en tu dieta
Si incluyes estos alimentos ricos en magnesio en tu dieta es posible que sientas mejoría en diversos aspectos de tu vida. El magnesio representa...
Una vez que conozcas para qué sirve el magnesio tu vida cambiará
Mucho se habla del magnesio pero es poco lo que se conoce de él. Este mineral lo adquieres principalmente de los alimentos que consumes...
Alimentos que contienen hierro: los superpoderosos de la dieta diaria
Los alimentos que contienen hierro forman parte de una lista de super poderosos aliados de tu salud y bienestar. Es que el hierro es...
El cloruro de magnesio y sus contraindicaciones, tenlas en cuenta
El cloruro de magnesio en estos días se ha convertido en un suplemento muy popular por sus efectos beneficiosos para prevenir o mejorar diversas...
Tu cerebro es tu enemigo para bajar de peso, ¿por qué?
Toda la vida hemos creído en la fórmula de kilocalorías y energías gastadas por el organismo era la más eficiente para...
5 técnicas para tratar de mantener a raya la tristeza
No todas las etapas de la vida son iguales. A veces, tengamos motivo o no, nos viene una racha de tristeza que si se...
Consejos para hacer compras inteligentes en las Rebajas
Acabaron las Navidades, pero si pensabas que con ella ya se habían acabado también los gastos y eventos, ¡estabas muy equivocado! El último asalto...
Beneficios del chocolate negro
¿Quién dijo que el chocolate sea malo para la salud? Es cierto que no es el mejor alimento si estás a dieta o quieres...
Acaba con las cucarachas en casa con Ácido Bórico
En otro post te habíamos comentado un truco casero muy eficaz a base de azúcar y bicarbonato para eliminar una plaga de cucarachas en...
Creatinina: buen indicador del funcionamiento de los riñones
La creatinina es un compuesto químico que se forma como consecuencia de la degradación de la creatina, conocida molécula que forma parte del músculo....
Dieta para la Fibromialgia; ¿Qué alimentos son aconsejables?
Las personas que sufren de fibromialgia tenemos un dolor generalizado además de otros síntomas como la fatiga crónica, mala circulación de la sangre, dolores...
¿Cuáles son los mejores ejercicios para embarazadas?
El embarazo determina una situación muy especial donde la alegría se mezcla con las preocupaciones sobre cómo se estará desarrollando nuestro hijo y si...
