¿La falta de sal puede ser tan peligrosa como su exceso?
Es habitual que demonicemos a la sal como uno de los enemigos de nuestra alimentación, sin embargo, tal vez no te has...
Tipos de minerales: ¿Son realmente necesarios para el cuerpo?
El cuerpo humano, necesita muchos minerales; estos se llaman minerales esenciales. Los minerales esenciales, a veces se dividen en minerales principales (macrominerales) y oligoelementos...
Incluye estos alimentos ricos en magnesio en tu dieta
Si incluyes estos alimentos ricos en magnesio en tu dieta es posible que sientas mejoría en diversos aspectos de tu vida. El magnesio representa...
Una vez que conozcas para qué sirve el magnesio tu vida cambiará
Mucho se habla del magnesio pero es poco lo que se conoce de él. Este mineral lo adquieres principalmente de los alimentos que consumes...
Alimentos que contienen hierro: los superpoderosos de la dieta diaria
Los alimentos que contienen hierro forman parte de una lista de super poderosos aliados de tu salud y bienestar. Es que el hierro es...
El cloruro de magnesio y sus contraindicaciones, tenlas en cuenta
El cloruro de magnesio en estos días se ha convertido en un suplemento muy popular por sus efectos beneficiosos para prevenir o mejorar diversas...
Tu vida cambiará cuando sepas para qué sirve la vitamina B12
Descubrir para qué sirve la vitamina B12 es importante para mantener nuestra salud en condiciones óptimas. Es un elemento esencial que garantiza el funcionamiento...
