Tipos de minerales: ¿Son realmente necesarios para el cuerpo?
El cuerpo humano, necesita muchos minerales; estos se llaman minerales esenciales. Los minerales esenciales, a veces se dividen en minerales principales (macrominerales) y oligoelementos...
Incluye estos alimentos ricos en magnesio en tu dieta
Si incluyes estos alimentos ricos en magnesio en tu dieta es posible que sientas mejoría en diversos aspectos de tu vida. El magnesio representa...
Una vez que conozcas para qué sirve el magnesio tu vida cambiará
Mucho se habla del magnesio pero es poco lo que se conoce de él. Este mineral lo adquieres principalmente de los alimentos que consumes...
Alimentos que contienen hierro: los superpoderosos de la dieta diaria
Los alimentos que contienen hierro forman parte de una lista de super poderosos aliados de tu salud y bienestar. Es que el hierro es...
El cloruro de magnesio y sus contraindicaciones, tenlas en cuenta
El cloruro de magnesio en estos días se ha convertido en un suplemento muy popular por sus efectos beneficiosos para prevenir o mejorar diversas...
10 alimentos con alto contenido en zinc que tu cuerpo necesita
El zinc es un mineral que necesita nuestro cuerpo para que el sistema inmunológico se mantenga en buen estado, para que el sentido del olfato...
4 mascarillas caseras para el pelo teñido, recuperación inmediata
El uso continuado de tintes para el pelo terminan por dañarlo y hacerlo cada vez más quebradizo y con menos brillo. Si quieres recuperarlo...
Efectos del calor
En los últimos días los titulares de la prensa escrita casi que mantienen una sección fija referente al calor extremo.
Y leer algo así como...
Gestión financiera doméstica: cómo maximizar tu dinero para que cunda más
Dicen que el dinero no da la felicidad y eso es algo en lo que todos, si tenemos un par de dedos de frente,...
Infecciones de orina, ¿por qué son más frecuentes en las mujeres?
Las infecciones de orina o ITU, es decir infecciones del tracto urinario, son infecciones en cualquier parte del tracto urinario. Recordemos que este aparato...
Cuidado con el dolor muscular, aprende cómo aliviarlo
Generalmente, cuando realizamos una actividad física como caminar, correr o entrenar, volvemos a casa con un terrible dolor muscular. Tu cuerpo está entumecido y...
Ejercicios para abdominales inferiores que debes hacer
Muchos de nosotros hemos querido tener unos abdominales lisos, duros, fuertes, en sí, lo que llamamos perfectos, y seguro que a todos nos cuesta...
¿Hasta dónde llegar en las dietas para perder peso?
Si eres de las que piensa que las dietas para perder peso son para que puedas lucir como esa modelo de revista, o para...
Cómo eliminar piojos y liendres y evitar nuevos contagios
Una de las principales preocupaciones al encarar una tarea como eliminar piojos y liendres, es cómo evitar nuevos contagios. Realmente es muy difícil, ya...
