Minerales
¿La falta de sal puede ser tan peligrosa como su exceso?
Es habitual que demonicemos a la sal como uno de los enemigos de nuestra alimentación, sin embargo, tal vez no te has parado a...
Tipos de minerales: ¿Son realmente necesarios para el cuerpo?
El cuerpo humano, necesita muchos minerales; estos se llaman minerales esenciales. Los minerales esenciales, a veces se dividen en minerales principales (macrominerales) y oligoelementos...
Incluye estos alimentos ricos en magnesio en tu dieta
Si incluyes estos alimentos ricos en magnesio en tu dieta es posible que sientas mejoría en diversos aspectos de tu vida. El magnesio representa...
Una vez que conozcas para qué sirve el magnesio tu vida cambiará
Mucho se habla del magnesio pero es poco lo que se conoce de él. Este mineral lo adquieres principalmente de los alimentos que consumes...
Alimentos que contienen hierro: los superpoderosos de la dieta diaria
Los alimentos que contienen hierro forman parte de una lista de super poderosos aliados de tu salud y bienestar. Es que el hierro es...
El cloruro de magnesio y sus contraindicaciones, tenlas en cuenta
El cloruro de magnesio en estos días se ha convertido en un suplemento muy popular por sus efectos beneficiosos para prevenir o mejorar diversas...
10 alimentos con alto contenido en zinc que tu cuerpo necesita
El zinc es un mineral que necesita nuestro cuerpo para que el sistema inmunológico se mantenga en buen estado, para que el sentido del olfato...
El cloruro de zinc, mineral que te ocultan lleno de beneficios
Quizás reconozcas y te acuerdes del cloruro de zinc de las clases de química, ya que se trata de un compuesto químico. Éste compuesto lo...
La importancia de los alimentos con calcio a cualquier edad
Entre los minerales que más conocemos la mayoría de nosotros, el calcio suele ser uno de los principales. Desde pequeños escuchamos la importancia de...
¿Por qué es tan importante tomar alimentos con zinc?
Seguir una dieta equilibrada en la que todos los nutrientes estén presentes, es muy importante. Sin embargo, el desconocimiento o no saber con ejemplos...
