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Hábitos saludables

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Jugar es indispensable para la salud mental de un adulto

Jugar es indispensable para la salud de los niños y adultos. Cuando los niños juegan no solamente liberan tensiones, sino que también aprenden...
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Cómo eliminar los malos hábitos en nuestro día a día

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5 Mitos sobre obesidad y sobrepeso en niños: conócelos y evítalos

Existen diferentes opiniones sobre la manera de bajar de peso. Día a día surgen nuevas dietas, muchas de las cuales no...
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5 hábitos que engordan más que lo que comes y sus soluciones

Hoy queremos conocer hábitos que engordan sin que te des cuenta. A todos (o a casi todos) nos ha pasado alguna vez...
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Cómo afecta la obesidad al cerebro: todos los datos que debes conocer

Mantener un peso saludable ya no es cuestión de estética, según los avances científicos la grasa corporal nos afecta más de...
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La electroestimulación es buena o mala para la salud

Los electrodos han revolucionado al mundo de salud y estética. Desde hace varios años invaden los salones de terapia para el...
paso a paso: cómo superar el trastorno de ansiedad

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5 trucos para adelgazar la cara de forma natural y fácil

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