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Hábitos saludables
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Seguro que más de una vez has oído hablar de él, pero, ¿sabes qué es el efecto yoyó en la alimentación y cómo puedes...
5 hábitos de la pandemia que se van a quedar con nosotros para siempre
Nadie esperaba lo que iba a pasar. Y, sobre todo, nadie esperaba que iba a durar tanto tiempo y que nos iba a cambiar...
Pequeños gestos que te ayudarán a desengancharte del móvil
Nunca es tarde para empezar nuevos propósitos o comenzar con ciertos hábitos. Aunque ya no sea 1 de enero (o tal vez cuando estés...
Eres adicto al móvil, pero tú todavía no lo sabes: Haz este test
Quizá te suene muy brusco o muy tajante el hecho de que te digamos que eres adicto al móvil aunque tú no lo creas....
¿Cómo relajar la vista luego de una maratón de series?
Pasar horas frente a la pantalla puede afectar nuestra vista, por eso es necesario saber cómo relajar la vista. De esta manera podremos hacer...
Ventajas de quitarse los zapatos en casa
Quitarse los zapatos antes de entrar en la casa en una de las reglas que aprendimos en esta pandemia. Sin embargo, muchas culturas ya...
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Trucos para pasar de manera segura y feliz estas fiestas de fin de año
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10 hábitos para Año Nuevo que deberías proponerte
Un año más, la Nochevieja nos recuerda que es tiempo de cambios, de buenos propósitos, de deseos y de sueños. Este ha sido un...
