El efecto yoyó en la alimentación: ¿qué puedes hacer para evitarlo?
Seguro que más de una vez has oído hablar de él, pero, ¿sabes qué es el efecto yoyó en la alimentación y...
5 hábitos de la pandemia que se van a quedar con nosotros para siempre
Nadie esperaba lo que iba a pasar. Y, sobre todo, nadie esperaba que iba a durar tanto tiempo y que nos iba...
Pequeños gestos que te ayudarán a desengancharte del móvil
Nunca es tarde para empezar nuevos propósitos o comenzar con ciertos hábitos. Aunque ya no sea 1 de enero (o tal vez...
Eres adicto al móvil, pero tú todavía no lo sabes: Haz este test
Quizá te suene muy brusco o muy tajante el hecho de que te digamos que eres adicto al móvil aunque tú no...
¿Cómo relajar la vista luego de una maratón de series?
Pasar horas frente a la pantalla puede afectar nuestra vista, por eso es necesario saber cómo relajar la vista. De esta...
Ventajas de quitarse los zapatos en casa
Quitarse los zapatos antes de entrar en la casa en una de las reglas que aprendimos en esta pandemia. Sin embargo,...
Dieta para la diabetes, comiendo de todo
Para el tratamiento de la diabetes es esencial tener en cuenta una correcta alimentación, por ello es necesario crear un plan que refleje la...
