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Hábitos saludables

Plantas en un dormitorio

Crea un oasis de aire puro con plantas en un dormitorio

Existía un mito de que tener plantas en un dormitorio no era saludable porque por la noche respiran y nos quitarían el oxígeno....
Dormir mucho

Dormir mucho es tan malo como dormir poco

En estos días cuando podemos dormir mucho sin preocuparnos por alarmas y a cualquier hora del día, debemos prestar atención. En...

Actitud positiva y salud integral van de la mano: descubre cómo

Para mejorar nuestra salud no basta con tomar una píldora cuando sentimos algún dolor, sino que requiere que logremos una actitud positiva...

Buena alimentación y actitud saludable: dos premisas a cualquier edad

Mantener una alimentación y actitud saludable son elementos claves para vivir más y mejor. Pero mencionar estos factores no implica por si...
riesgo de transmisión del coronavirus

¿Cuál es el riesgo de transmisión del coronavirus en las playas y piscinas?

Se acerca el verano y junto a él la gran preocupación del riesgo de transmisión del coronavirus en las playas y...

Ejercicios en el hogar y otras actividades físicas en tiempos de cuarentena

Los adultos mayores son uno de los grupos de riesgo más vulnerables a la pandemia COVID-19 a laque se está enfrentando el...