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Perder peso

Perder peso es una cuestión de salud. Estudiaremos y analizaremos las mejores dietas y daremos consejos para conseguir y mantener el peso perfecto.

Dieta paleo

¿Quienes pueden seguir una Dieta paleo o prehistórica?

La dieta paleo lleva dicho nombre porque los alimentos que incluye son similares a los que el ser humano consumía en...
ensaladas adelgazan

No todas las ensaladas adelgazan ni son saludables

Existe una idea general de que las ensaladas adelgazan o de que son saludables. Entonces, aprovechamos que son uno de los...
dieta keto

¿Qué es la dieta keto y quiénes pueden seguirla?

La dieta keto es un tipo de dieta cetónica porque consiste en reducir el nivel de carbohidratos y aumentar las proteínas...
dieta del ayuno intermitente

¿Hacer dieta del ayuno intermitente puede quemar grasa sin afectar a los músculos?

Hacer dieta del ayuno intermitente un día a la semana tiene efectos secundarios que son muy buenos para nuestra salud. Entre...
Parches para adelgazar

¿Qué tienen los parches para adelgazar?¿Son efectivos?

Los parches para adelgazar son uno de los productos que se encuentran en el mercado para ayudarnos a bajar de peso....
quemar grasa del abdomen

¿Cuántos minutos de ejercicio para quemar grasa del abdomen?

Cada vez que se acerca el verano deseamos quemar grasa del abdomen, para lucir mejor. Pero existe una razón más poderosa...