Riesgos y ventajas de hacer ejercicios en invierno, todo lo que debes saber
Una de las maravillas de nuestro organismo es que siempre está preparado para entrenar y hacer ejercicios en invierno. Hacer actividad...
Bikram yoga: cuáles son los verdaderos beneficios y riesgos de practicarlo
El Bikram yoga es un tipo de yoga. Su nombre lo debe a su
fundador, quien es Bikram Choudhury.
Este estilo posee una...
Comida trampa o cheat meal para seguir bajando de peso
Bajar de peso requiere voluntad y constancia, por eso se
recurre a la comida trampa o también llamada cheat meal. A qué...
Beneficios de la calistenia una disciplina de moda entre mujeres
La calistenia es una disciplina que no necesita de pesas ni de ningún elemento extra para entrenar. Sólo ocupa el peso...
Hacer ejercicios en ayuna tiene beneficios y algunos peligros
Actualmente hay una gran tendencia y se trata de hacer
ejercicios en ayuna para bajar de peso. La idea es que el...
Engordar comiendo poco: ¿por qué a algunas personas les pasa esto?
Normalmente, solemos
relacionar el hecho de ganar peso al de habernos atiborrado de comida o llevar
una dieta demasiado copiosa. Aunque, evidentemente, suele ser...
Dolor de estómago y gases, ¿cuáles son sus causas y cómo evitarlos?
El dolor de estómago y gases van de la mano, ya que la acumulación de gases en el abdomen produce hinchazón, molestias y dolor. ...
¿Qué tipo de ejercicios debo realizar para reducir grasa abdominal?
La grasa abdominal suele ser una de las cuestiones de belleza que más preocupan a hombres y mujeres de todo el mundo. Y es...
Como aclarar el pelo de forma natural
En el artículo sobre las mascarillas caseras para el pelo, vimos que los alimentos no solo sirven para nutrirnos por fuera, si no que...
Cómo elegir el corte de pelo según tu rostro
Con el cambio de estación, solemos animarnos a cambiar de look. Llegan tiempos nuevos, hacemos cambio de ropa de armario, recuperamos los colores vivos...
Tipos de dietas: ¡ponte en línea con tu dieta preferida!
A veces se ponen de moda algunos tipos de dietas, y hasta se publicitan algunas dietas como mágicas (precisamente en estos días se conoció...
Intolerancia a la lactosa; Cómo saber y qué hacer si tu hijo la padece
La intolerancia a la lactosa es una intolerancia de las más comunes en la actualidad y hay una gran cantidad de niños que la padecen. Es...
Recetas de flan de coco
¿Quién puede resistirse a un delicioso postre? Ellos suelen ser la parte preferida de las comidas por muchos de nosotros y aunque son vilmente...
Te desvelamos algunas de las mejores recetas con quinoa
Mantenerse saludable es necesario para tener una buena calidad de vida, y eso pasa por alimentarse correctamente. Posiblemente has oído hablar en alguna ocasión...
