Ejercicios para las pantorrillas que puedes hacer en casa
Las pantorrillas son unas de las zonas más difíciles de fortalecer. Estos músculos suelen desarrollar volumen muy lentamente en comparación con otros y, por...
Luchar contra la obesidad infantil, ¿cómo lo podemos lograr?
Probablemente lo que más preocupa a los padres respecto a sus hijos es cualquier asunto relacionado con la salud. Es cierto que queremos que sean...
4 dietas rápidas para bajar de peso en tiempo record
Aunque tengas una rutina de vida saludable, puedes aprovechar las dietas rápidas para disminuir tu peso cuando se trata de un evento especial. Además,...
¿Cuándo debo hacer una dieta blanda?
Existen diferentes motivos para hacer una dieta blanda. Más allá de realizarnos un procedimiento de salud o adelgazar, se conocen diversos beneficios por los...
Quemadores de grasa naturales y saludables
Los quemadores de grasa naturales y saludables son un método altamente efectivo para eliminar esos rollitos de más. Lo mejor es que no hay...
3 recetas de Navidad para ser el mejor anfitrión
El espíritu navideño nos ha invadido y tras mostrarte la receta que elaborar en casa el turrón de Jijona, hoy retomamos el tema con...
Ventajas de caminar: ¡seamos creativos y felices!
¿Te gusta caminar? Sin rumbo fijo o por rutina, sean cuales sean tus hábitos, caminar te ayuda a despejarte, a sentirte más ágil y...
Rinitis alérgica… ¿de verdad te gusta la primavera?
En estos dias algunos seguidores de nuestra web y amigos me han estado preguntando acerca de la alergia, y en particular sobre la rinitis...
Llagas en la boca: Cómo eliminarlas y asegurarte de que no vuelvan
Las llagas en la boca son muy molestas y recurrentes. Pueden aparecer de a una o en grupo instalándose en la mucosa en la...
3 formas de evitar padecer Parkinson, ¡es posible!
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Como dormir mejor: trucos para conciliar el sueño y no despertarte
El descanso es fundamental. De hecho, todos deberíamos concienciarnos de que, independientemente de lo que hagamos el resto del día y como distribuyamos las horas,...
