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Claves de los suplementos de definición

Mejores suplementos de definición muscular

Cuando queremos mejorar nuestra apariencia es habitual pensar solo contamos con suplementos de definición para lograrlo. Pero, tan importante es mantener una rutina saludable...
Debes saber para qué sirve el ácido fólico

Toma nota, ¿para qué sirve el ácido fólico?

Muchas mujeres apenas conocen realmente para qué sirve el ácido fólico una vez están embarazadas. Este es un elemento esencial en todo tipo de...
Destierra los mitos que encierra el calcio

Tomar calcio engorda: Desenmascara todos los mitos del calcio

El calcio es un macromineral necesario para el correcto desarrollo y mantenimiento de los huesos y dientes. Sin embargo, alrededor del calcio existen ciertos...
Los resultados sobre el uso de la Glucosamina y el Sulfato de condroitina aun es objeto de controversia

¿Son efectivos la Glucosamina y el Sulfato de condroitina para el dolor en las...

Entre los suplementos naturales más vendidos están la Glucosamina y el Sulfato de condroitina, los mismos son empleados para los dolores articulares y en...
citrato de magnesio

Citrato de magnesio: lo que debes saber antes de tomarlo

Antes de empezar a tomar un producto, es necesario conocer de qué se trata, cuáles son sus componentes y en lo que realmente afecta...
Las semillas son una importante fuente de arginina

Arginina: su relevante papel en los seres humanos

La arginina es un aminoácido de los llamados básicos considerando su estructura química, y por lo tanto, por sus funciones desde el punto de...
Hay numerosas fuentes de ácidos grasos Omega 3

Ácidos grasos Omega 3, esenciales para la salud

Los ácidos grasos Omega 3 son considerados esenciales porque el organismo no puede producirlos y es por ello que deben ser consumidos mediante los...
Que es la saliva

10 razones del sabor metálico en la boca y sus soluciones

No hay nada más molesto que sentir un sabor metálico en la boca. Te cambia el gusto de todo lo que llevas a la...
Cirugía de muelas de juicio

Extracción de la muela del juicio: Mitos sobre sus cuidados

Aunque toda extracción dental es una preocupación, tal vez la que necesite un cuidado especial por encontrarse al final de nuestra boca es la...
Vitamina B12

Recetas de huevos, ¿son buenas o malas para la salud?

Las recetas de huevos han sido tan celebradas como rechazadas.  Es que el huevo es un gran alimento pero... tiene algunas contraindicaciones de acuerdo...
Las frutas y vegetales contribuyen a tener una buena salud

Qué es la nutrición en el siglo XXI: sabor y saber sobre la mesa

Los especialistas se refieren a uno de los problemas del siglo XXI, qué es la nutrición, como un desafío global.  Actualmente se puede acceder...
El dolor en la boca del estómago es uno de los trastornos digestivos más comunes y sus orígenes pueden ser numerosos

¿Sabrías identificar el dolor en la boca del estómago?

El dolor en la boca del estómago, bien atendido tiene solución en la gran mayoría de los casos, su asociación con patologías graves es poco frecuente
cómo mejorar la memoria

¿Sabes cómo mejorar la memoria? Trucos sencillos

El alzheimer es una de las enfermedades a las que más tememos. A pesar de que en la mayoría de los casos no supone...
Descansar dormir mal engorda

Dormir mal engorda: ¡la importancia de la salud del sueño!

Si te preocupa tu salud y tu peso seguro que te has preocupado por informarte sobre cuál es la mejor dieta para ti, qué...