Especias

Las especias, las hierbas y los sazonadores también son necesarios en una dieta equilibrada y completa. ¿De qué manera cuidan de nuestra salud?

Características de la comida baja en sal

Beneficios de alimentarse con comida baja en sal

Sabemos que la sal es uno de los aditivos más utilizados en todo el mundo. Su uso es tan común que la comida baja...
Propiedades de las bayas de enebro

Bayas de enebro: Pequeños frutos que encierran grandes propiedades

Las bayas de enebro poseen propiedades diuréticas y muchos otros beneficios más para nuestro organismo. Esta pequeña especia es utilizada medicinalmente para calmar síntomas...
Beneficios del jengibre raíz

Beneficios del jengibre que puedes aprovechar y no conocías

El jengibre es una planta usada tradicionalmente en Oriente, principalmente cultivada en China, desde tiempos antiguos para uso culinario y terapéutico que cada vez está...
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Las 5 propiedades del perejil que no conocías

El perejil es una especia aromática, como el tomillo, que está siempre presente en nuestra cocina. Su sabor y su olor hacen de él...
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5 Propiedades del tomillo que te sorprenderán

Las especias no tienen todo el reconocimiento y fama que deberían. Es cierto que todos tenemos varios botecitos con ellas en nuestra cocina e...
Trastorno de Ansiedad Generalizada Trucos para comer menos

Todo lo que debes saber sobre el Trastorno de Ansiedad Generalizada

Si te pasas el día preocupado, ansioso o sin lograr encontrar la paz mental, sin momento aparente o incluso con motivo, tenemos que darte...
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Receta para un bizcocho de chocolate esponjoso y fácil de hacer

¿Te gusta el chocolate? ¿Te confiesas públicamente un/a chocolateadicto/a sin miedo? Bienvenido/a al club. El chocolate es uno de los mejores vicios confesables que...
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Cebolla, ajo y miel contra los resfriados y las gripes

En plena ola de frío, la tasa de gripes y resfriados se está disparando de forma alarmante. No debemos preocuparnos demasiado, es algo más...
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Luchar contra la obesidad infantil, ¿cómo lo podemos lograr?

Probablemente lo que más preocupa a los padres respecto a sus hijos es cualquier asunto relacionado con la salud. Es cierto que queremos que sean...
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Cómo adelgazar los muslos, 5 consejos para lograrlo

A la hora de adelgazar, ya sabemos que el metabolismo y la constitución de cada uno a veces nos puede jugar una mala pasada....
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Propiedades y beneficios del aceite de coco

Nos encanta hablar de alimentos que tengan mil y una posibilidades, que sean un básico en nuestra nevera y apenas duren un par de...
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Todo lo que necesitas saber sobre el jugo de aloe vera

Como todos sabemos el aloe vera es una super planta con increíbles propiedades medicinales y estéticas si nos lo aplicamos directamente en la piel,...
El método Feldenkrais es una alternativa destinada a mejorar la calidad de vida y de enfermedades óseas y musculares

El método Feldenkrais, un aliado de tu bienestar

El método Feldenkrais puede ser considerado como un sistema de aprendizaje para tomar conciencia de nuestro propio cuerpo y de todo el potencial que...