3 trucos para desinflamar el cuerpo en una semana


Los excesos, un ritmo de vida poco saludable, el sedentarismo, la comida basura o incluso el estrés, todos ellos son factores que pueden hacer que te sientas más hinchada y pesada de la cuenta. Si es tu caso, no te conformes, por suerte tiene solución. Desinflamar el cuerpo no suele ser una tarea complicada y, aunque evidentemente es algo que puede depender bastante de genética o circunstancias concretas, por lo general basta con un cambio de hábitos o con la elección adecuada de remedios naturales para lograr el objetivo.

Precisamente hoy, queremos darte a conocer tres trucos que te ayudarán a desinflamar el cuerpo y volver a sentirte bien. ¿Te animas a probarlos?

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Remedios caseros para desinflamar el cuerpo

Una vez más, en la Naturaleza encontramos la respuesta. Desinflamar el cuerpo es relativamente sencillo gracias a algunos ingredientes que te ayudarán a rebajar la hinchazón.

Bebida de jengibre y canela:

¿Qué necesitamos? Tan solo dos litros de agua, 40 gramos de jengibre y dos ramas de canela. Pon todo a hervir durante cinco minutos y consérvala para ir bebiendo un vaso al día durante una semana.

En solo 7 días volverás a sentirte bien y tu cuerpo recuperará su forma habitual, además de obtener todos los beneficios de estos ingredientes tan buenos y sanos como el jengibre y la canela.

jengibre
Jengibre, un súper alimento que no puede faltar en nuestra dieta

Vinagre de manzana:

Es un ‘must’ en nuestra cocina, no solo por el sabor que le aporta a nuestras recetas, también por los numerosos beneficios que le reporta a nuestra salud. Desinflamar el cuerpo es uno de ellos, aunque en esta ocasión no tienes que bebértelo ni consumirlo, si no que se utiliza como uso externo.

Necesitarás para ello un paño seco. Remójala en vinagre de manzana y colócalo sobre la barriga. Si vas a estar tumbada, puedes dejarlo así, pero te recomendamos cubrirlo y sujetarlo con algo (por ejemplo, un plástico), para que puedas continuar haciendo vida normal. Mantenlo durante tres o cuatro horas y notarás como la hinchazón se ha reducido significativamente.

agua con vinagre y bicarbonato
El vinagre de manzana ha ganado en las últimas décadas mucha popularidad como un remedio casero para varios problemas de salud y de efecto adelgazante

Linaza:

Por último, las semillas de linaza también nos pueden hacer mucho bien si desinflamar el cuerpo es el objetivo que queremos conseguir. Con ellas también prepararemos una rica bebida con la que eliminar la hinchazón.

¿Qué podemos hacer con ellas? En un vaso de agua, agrega un puñadito de semillas de linaza y déjalo toda la noche reposando. Por la mañana, cuélalo y bébete el líquido en ayunas.

aceite de linaza propiedades
La linaza se puede tomar en forma de aceite o semillas

Y tú, ¿conoces otros trucos para desinflamar tu cuerpo en pocos días? ¿Has probado ya algunos de los que te recomendamos en este artículo?

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