Inicio Etiquetas Relajación

Etiqueta: relajación

música relajante Los orígenes de los ejercicios de yoga se remontan a antiguas filosofías de la India

5 beneficios de escuchar música relajante por la noche

Hoy queremos hablarte de un tema muy curioso: ¡la música! Sí, la música también tiene interesantes efectos positivos sobre tu salud y queremos que...
Ejercicios de respiración

6 ejercicios de respiración para reducir el estrés

En la actualidad, los días suelen ser más estresantes. Sobre todo, si vives en grandes ciudades, tienes hijos y cosas que hacer, el trabajo...
El Qi gong interrelacionan la respiración, la mente y el ejercicio físico

¿Cuáles son los beneficios de la práctica del Qi gong?

Numeras personas en el mundo entero están incorporándose a prácticas de la Medicina complementaria e integrativa para mejorar el bienestar y la salud, dentro...
es muy dinámico y hermoso a la vista

Tipos de yoga y sus beneficios, ¿los conoces todos?

El yoga es una práctica muy antigua que en los últimos años ha disparado su popularidad gracias a los ya sabidos beneficios que nos...
beneficios del pilates

5 beneficios del pilates

Los ejercicios o deportes en los que ejercitamos la mente además del cuerpo están de rabiosa actualidad. Por suerte, la mayoría de nosotros nos...