Dietas
Evita estos errores al hacer la dieta cetogénica
Es muy importante conocer cuáles son los más frecuentes errores al hacer la dieta cetogénica, para que sea más eficiente. Keto es un tipo...
¿Es segura la dieta Mayr?¿Cuál es su secreto?
La dieta Mayr comenzó a hacerse famosa al ver sus resultados en muchas celebridades. Pero en realidad se trata de algo más que una...
¿Quienes pueden seguir una Dieta paleo o prehistórica?
La dieta paleo lleva dicho nombre porque los alimentos que incluye son similares a los que el ser humano consumía en la época del...
No todas las ensaladas adelgazan ni son saludables
Existe una idea general de que las ensaladas adelgazan o de que son saludables. Entonces, aprovechamos que son uno de los platos preferidos del...
¿Qué es la dieta keto y quiénes pueden seguirla?
La dieta keto es un tipo de dieta cetónica porque consiste en reducir el nivel de carbohidratos y aumentar las proteínas y grasas. Aunque...
¿Hacer dieta del ayuno intermitente puede quemar grasa sin afectar a los músculos?
Hacer dieta del ayuno intermitente un día a la semana tiene efectos secundarios que son muy buenos para nuestra salud. Entre ellos se encuentra...
Dieta de calorías negativas para bajar de peso y mantenerte más sano
¿Has escuchado hablar de la dieta de calorías negativas para
bajar de peso? Para perder algunos kilos debemos bajar la cantidad de cantidad
de calorías diarias,...
Conoce la dieta de las 2000 calorías. ¡Incluye menú de una semana!
Si te marean tantos tipos de dietas diferentes y estás cansado de los "milagros" que prometen has dado con el lugar indicado. La dieta...
Descubre todo lo que necesitas saber de la dieta baja en carbohidratos
Ante nuestra necesidad casi constante de buscar la mejor forma de llevar una alimentación saludable y perder peso cada día aparecen nuevas dietas. Como...
Alimentación Sana: te fascinarán las dietas macrobióticas
Se reconocen los efectos en el tratamiento de algunas enfermedades que nos brinda el uso de una alimentación sana. A esto debemos sumar la...
