Dietas

Las dietas actualmente son el pan de cada día, las utilizamos para engordar, adelgazar o sentirnos en plena forma física, realizaremos un repaso a las dietas más originales y que mejores resultados nos pueden dar.

Errores al hacer la dieta cetogénica

Evita estos errores al hacer la dieta cetogénica

Es muy importante conocer cuáles son los más frecuentes errores al hacer la dieta cetogénica, para que sea más eficiente. Keto...
Dieta Mayr

¿Es segura la dieta Mayr?¿Cuál es su secreto?

La dieta Mayr comenzó a hacerse famosa al ver sus resultados en muchas celebridades. Pero en realidad se trata de algo...
Dieta paleo

¿Quienes pueden seguir una Dieta paleo o prehistórica?

La dieta paleo lleva dicho nombre porque los alimentos que incluye son similares a los que el ser humano consumía en...
ensaladas adelgazan

No todas las ensaladas adelgazan ni son saludables

Existe una idea general de que las ensaladas adelgazan o de que son saludables. Entonces, aprovechamos que son uno de los...
dieta keto

¿Qué es la dieta keto y quiénes pueden seguirla?

La dieta keto es un tipo de dieta cetónica porque consiste en reducir el nivel de carbohidratos y aumentar las proteínas...
dieta del ayuno intermitente

¿Hacer dieta del ayuno intermitente puede quemar grasa sin afectar a los músculos?

Hacer dieta del ayuno intermitente un día a la semana tiene efectos secundarios que son muy buenos para nuestra salud. Entre...