Dietas

Las dietas actualmente son el pan de cada día, las utilizamos para engordar, adelgazar o sentirnos en plena forma física, realizaremos un repaso a las dietas más originales y que mejores resultados nos pueden dar.

Dieta paleo

¿Quienes pueden seguir una Dieta paleo o prehistórica?

La dieta paleo lleva dicho nombre porque los alimentos que incluye son similares a los que el ser humano consumía en...
ensaladas adelgazan

No todas las ensaladas adelgazan ni son saludables

Existe una idea general de que las ensaladas adelgazan o de que son saludables. Entonces, aprovechamos que son uno de los...
dieta keto

¿Qué es la dieta keto y quiénes pueden seguirla?

La dieta keto es un tipo de dieta cetónica porque consiste en reducir el nivel de carbohidratos y aumentar las proteínas...
dieta del ayuno intermitente

¿Hacer dieta del ayuno intermitente puede quemar grasa sin afectar a los músculos?

Hacer dieta del ayuno intermitente un día a la semana tiene efectos secundarios que son muy buenos para nuestra salud. Entre...
Dieta de calorías negativas

Dieta de calorías negativas para bajar de peso y mantenerte más sano

¿Has escuchado hablar de la dieta de calorías negativas para bajar de peso? Para perder algunos kilos debemos bajar la cantidad de...
dieta cetogénica dieta de las 2000 calorías

Conoce la dieta de las 2000 calorías. ¡Incluye menú de una semana!

Si te marean tantos tipos de dietas diferentes y estás cansado de los "milagros" que prometen has dado con el lugar indicado. La dieta...