¿Es el fruto de la granada útil para la longevidad?
La fuente de la eterna juventud está pendiente de descubrir, pero la Granada tiene propiedades increíbles que compartiremos contigo y se ha usado desde tiempos...
Comer plátanos a diario garantiza tu buena salud, ¡aprovéchalo!
Los plátanos, aparte de resultar muy agradables, su ingestión tiene efectos de gran importancia para la salud humana.
En primer lugar, aflora su efecto sobre...
Cómo hacer détox de frutas para adelgazar
Aprender cómo hacer détox de frutas, una gran herramienta para el momento en que quieras eliminar toxinas de tu cuerpo. Especialmente todas esas sustancias posiblemente...
Deliciosas y saludables: mejores propiedades de las manzanas
No importa si es verde, roja o amarilla, si hay una fruta nutritiva, sabrosa y versátil definitivamente es la manzana. Puede consumirla a cualquier...
Refresca tu día con estos tipos de limonadas
En los días de calor pensamos es en un frío vaso de limonada ¿verdad? Claro que sí. Probablemente, los comercios tienen refrescos con sabor...
Lo que debes saber sobre los factores de riesgo del cáncer de mama
Cada año, más de 190,000 estadounidenses son diagnosticadas con cáncer de mama. Según el Instituto Nacional del Cáncer de los Estados Unidos de América,...
10 alimentos que no pueden faltar en tu menú de la Dieta Mediterránea
La Dieta Mediterránea es una de las opciones más sanas para cuidarnos y perder peso. Ya con anterioridad hemos visto otras propuestas populares pero...
Ejercicios para adelgazar en casa sin esfuerzo
No es la primera vez que hablamos sobre cómo ejercitarse desde casa, y es que cuando empieza el frío se nos hace difícil salir...
Los mejores alimentos para aumentar la masa muscular
El aumento de musculatura magra es el resultado de actividad física adecuada y alimentos para aumentar la masa muscular. En realidad, sólo con ejercicio...
Agua de mar, el antioxidante más natural
Alrededor de las tres cuartas partes del globo terráqueo están cubiertas por agua de mar, de estas en el orden de un 97% es...
Zumba: haz ejercicio mientras te diviertes
Cada vez estamos más concienciados de la importancia de abandonar el sedentarismo e incluir en nuestra rutina algún tipo de ejercicio y movimiento. Pequeños...
El krill, diminuto en tamaño, gigante en propiedades
El aceite de krill, el llamado camarón antártico contiene ácidos grasos del tipo de los omega 3. En noruego, la palabra "camarón antártico" significa...
Reconoce los niveles normales de colesterol con esta guía
Mantener los niveles normales de colesterol puede hacer una gran diferencia. Son algunos de los índices que debes cuidar para asegurarte de que tu...
