Cereales

Los cereales tienen numerosas propiedades para nuestra salud. Repasaremos cada una de sus características nutritivas y aprenderemos a usarlos para sentirnos mejor.

Propiedades del mijo

Propiedades del mijo para la alimentación y la salud

Tradicionalmente relacionado con la alimentación de pájaros, las propiedades del mijo tanto alimenticias como medicinales están convirtiendo a este cereal en un verdadero aliado...
desayunar avena y chía

Copos de avena y sus propiedades, sorpréndete con los mejores datos

Los copos de avena proceden de la avena (Avena Sativa) y son el resultado del descascarillado, molienda y prensado de los granos de avena, obteniendo...
salvado de avena y sus propiedades

Salvado de avena y sus propiedades, todo lo que necesitas saber

La avena es un alimento muy presente en nuestro blog debido a todos los beneficios y propiedades que posee, su versatilidad a la hora...
Pan de centeno

Pan de centeno, conoce sus impresionantes beneficios

Los amantes del pan deben de estar constantemente buscando opciones saludables. Con la reputación del pan blanco como poco saludable, cada vez se suele...
cereales sanos

Propiedades y beneficios de la avena

La avena es un cereal que cada vez está tomando más protagonismo en nuestra alimentación por sus magníficas propiedades. Si hasta hace unos años...
beneficios cúrcuma

3 alimentos que son en realidad un Ibuprofeno natural

Para el dolor de cabeza, de garganta o muscular, incluso para un dolor de menstruación o hasta para bajar la fiebre, muchos de nosotros...
tomates

Tomate, el rojo pasión de los alimentos

¿Qué es el tomate? ¿El tomate es una fruta? ¿Es una fruta, es una verdura, es un pájaro, es un avión? ¡Es el tomate! Uno...
Ejercicio y niveles normales de colesterol

Reconoce los niveles normales de colesterol con esta guía

Mantener los niveles normales de colesterol puede hacer una gran diferencia. Son algunos de los índices que debes cuidar para asegurarte de que tu...
prevenir los resfriados

¿Le debes temer al resfriado común?

El resfriado común es una enfermedad muy frecuente que puede afectar a las personas en un promedio de 2 a 3 veces anualmente. Aunque generalmente...
eccema-manos

Eccemas de la piel, ¿cómo combatirlos?

¿Qué es un eccema de piel? Tal vez conozcáis esta enfermedad como dermatitis atópica, que es el nombre que se le da en el universo...
resaca alcohol

Como evitar y aliviar la resaca

Si hay algo que suele ir asociado al alcohol, esa es la resaca. Quien inventó aquello de "noches de desenfreno, mañanas de Ibuprofeno" no...
como adelgazar piernas

Cómo adelgazar piernas con 3 deportes específicos

La morfología de cada tipo de cuerpo hace que no todos tengamos las mismas necesidades a la hora de perder peso. Hay quien busca...
granada frutas

¿Es el fruto de la granada útil para la longevidad?

La fuente de la eterna juventud está pendiente de descubrir, pero la Granada tiene propiedades increíbles que compartiremos contigo y se ha usado desde tiempos...