Cereales

Los cereales tienen numerosas propiedades para nuestra salud. Repasaremos cada una de sus características nutritivas y aprenderemos a usarlos para sentirnos mejor.

Propiedades del mijo

Propiedades del mijo para la alimentación y la salud

Tradicionalmente relacionado con la alimentación de pájaros, las propiedades del mijo tanto alimenticias como medicinales están convirtiendo a este cereal en un verdadero aliado...
desayunar avena y chía

Copos de avena y sus propiedades, sorpréndete con los mejores datos

Los copos de avena proceden de la avena (Avena Sativa) y son el resultado del descascarillado, molienda y prensado de los granos de avena, obteniendo...
salvado de avena y sus propiedades

Salvado de avena y sus propiedades, todo lo que necesitas saber

La avena es un alimento muy presente en nuestro blog debido a todos los beneficios y propiedades que posee, su versatilidad a la hora...
Pan de centeno

Pan de centeno, conoce sus impresionantes beneficios

Los amantes del pan deben de estar constantemente buscando opciones saludables. Con la reputación del pan blanco como poco saludable, cada vez se suele...
cereales sanos

Propiedades y beneficios de la avena

La avena es un cereal que cada vez está tomando más protagonismo en nuestra alimentación por sus magníficas propiedades. Si hasta hace unos años...

Propiedades del plátano

El plátano es una de las frutas más valoradas por sus múltiples ventajas, su sencillez a la hora de tomarla y su fácil disponibilidad en...
Muchas personas que roncan no padecen de apnea obstructiva del sueño

La apnea obstructiva del sueño, más dañina de lo que imaginamos

El trastorno denominado  apnea obstructiva del sueño puede desarrollarse con mayores posibilidades si practicas la  respiración bucal crónica, máxime si te han advertido que...
pastilla anticonceptiva

Pastillas anticonceptivas efectos secundarios que no imaginabas

Seguramente te preguntas si tienen las pastillas anticonceptivas efectos secundarios menos conocidos.  Consecuencias con las que están familiarizadas las mujeres que toman pastillas anticonceptivas...
Frutas que engordan cenas prohibidas

¿Estás haciendo dieta para bajar de peso? Presta atención a las frutas que engordan

Si estás atravesando un proceso con el fin de bajar de peso, presta especial atención al consumo de frutas que engordan. La ingesta en...
tomillo especias

Beneficios del tomillo

Subestimamos el poder de las especias sin ser conscientes de su alto potencial. Echamos un puñadito de nuestros condimentos preferidos a la comida valorando...
flan de nata

5 recetas del flan de nata

De vez en cuando hay que darse un capricho como un delicioso flan de nata o un rico pastel de frutas y olvidar las...
olor a pescado Alimentos frescos nevera

¿Alguna vez has tenido olor a pescado sin que haya pescado cerca?

El síndrome del olor a pescado o trimetilaminuria es un trastorno metabólico que ocurre cuando el cuerpo es incapaz de romper ciertos compuestos químicos...
El aceite de krill, el llamado camarón antártico, tiene ácidos grasos del tipo de los omega 3 y astaxantina

El krill, diminuto en tamaño, gigante en propiedades

El aceite de krill, el llamado camarón antártico contiene ácidos grasos del tipo de los omega 3. En noruego, la palabra "camarón antártico" significa...