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Prevención

Aprenderemos lo necesario sobre prevención de enfermedades y riesgos en la salud. Con consejos, remedios y ejercicios físicos conseguiremos cuidarnos.

Acné por usar mascarillas

¿Cómo prevenir el acné por usar mascarillas?

Una de las consecuencias del coronavirus es la aparición de acné por usar mascarillas. No te preocupes, la seguridad de usar...
Calambres musculares

¿Cómo prevenir los calambres musculares y aliviar sus síntomas?

Los calambres musculares pueden lograr paralizarnos y hasta despertarnos de nuestro sueño más profundo. Se trata de un dolor muscular que...
Ejercicios como terapia

Rutinas de ejercicios como terapia de más de 20 enfermedades crónicas

Científicamente está demostrado el efecto de los ejercicios como terapia para muchas enfermedades crónicas. Algunos pueden pensar que puedes optar por...
La obesidad puede bajar la inmunidad de la vacuna contra el Covid-19

La obesidad y la inmunidad a la vacuna Covid-19

¿La vacuna contra el Covid-19 será efectiva para todas las personas o la obesidad será un inconveniente? Los científicos de varios...
vacuna contra el coronavirus

¿Qué efectos tiene la vacuna contra el coronavirus? ¿Es segura?

Al parecer, lo único que nos puede dar la oportunidad de volver a los abrazos es la vacuna contra el coronavirus....
riesgo cardiovascular

¿Qué tipo de ejercicios es mejor para reducir el riesgo cardiovascular?

La actividad física es la clave para reducir el riesgo cardiovascular, no solamente porque aumenta la capacidad de resistencia y muscular....