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Frutos secos

Los frutos secos son grasos y calóricos pero también pueden aportar muchos beneficios a nuestro cuerpo. ¿Cómo podemos usarlos en una dieta equilibrada?

Frutos secos, la opción ideal para fortalecer tu cerebro

El cerebro es el órgano de tu cuerpo que más requerimientos energéticos tiene. Cada día consume gran cantidad de energía con el fin de...
Las nueces engordan

Las nueces engordan o no, cuántas podemos comer para no subir de peso

Si detectamos que un alimento posee grasa en su composición lo tratamos de evitar. Sobre todo si deseamos conservar nuestra figura o bajar de...
Propiedades de los altramuces en salmuera

Propiedades de los altramuces, la chuchería saludable

Patatas fritas, gominolas, chocolates... Hoy día estamos rodeados de dulces y chucherías varias que nos tientan casi a cada momento con solo salir de...
Importancia de las nueces

Los increíbles beneficios de las nueces de Brasil

Los frutos secos son unos excelentes acompañantes de un picoteo o una merienda, bocados generalmente calóricos pero ricos en ácidos omega 3 y minerales....
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Nueces de macadamia. más beneficios de los frutos secos

Los frutos secos son uno de los mejores alimentos que nos regala la Naturaleza. Con un solo puñado, conseguimos propiedades y beneficios que ningún...
El dano determina la rehabilitacion

Etapa crucial en la recuperación de un ictus: la rehabilitación.

Los ictus pueden dejar secuelas. Si son pequeños, las secuelas son mínimas, y llegan a desaparecer con unos meses de rehabilitación. Pero si las secuelas...
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3 planes alternativos para hacer en vacaciones sin mucho dinero

A estas alturas del año, la mayoría de nosotros empezamos a mirar ya el calendario y vemos que las vacaciones están cada vez más...
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5 plantas naturales para la retención de líquidos, ¡acaba con ella!

La retención de líquidos es uno de los temas que más preocupan a hombres y mujeres de todo el mundo. Y tiene lógica: no...
Al ser los días más largos podemos notarnos más cansados

Alimentos contra el cansancio

Es normal que durante la primavera y a medida que avanza el verano, nos ataquen de forma repentina las famosas morriñas o no veamos la hora...
2. Los cigarrillos electrónicos son altamente tóxicos

Vapear con cigarrillos electrónicos, lo que nadie te cuenta

Si has empezado  a utilizar los cigarrillos electrónicos guiado por la divulgación que existe acerca de las ventajas de estos para tu salud en...
alimentos bajos en azúcar para personas con diabetes

Alimentos bajos en azúcar para diabéticos

Quienes tienen diabetes deben ser muy específicos con su alimentación. El consumo de carbohidratos puede aumentar las posibilidades de sufrir problemas cardiovasculares, daños en...
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¿Conoces los beneficios de la leche materna para el bebé y la madre?

¿Conoces los beneficios de la leche materna? Si estás embarazada o acabas de dar a luz, seguro que tu matrona ha incidido mucho durante tu...
Mejor sexo: cómo hacer sexo oral

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