Seguramente en algún momento has sentido la incomodidad palpitante y molesta que produce un dolor cabeza. Sí, aunque esto puede ser “normal”, las causas, duración o la intensidad del dolor varían. En este artículo aprenderás a reconocer los tipos de dolor de cabeza y muy importante: cuándo acudir a un especialista.

Muchos se hacen esta pregunta, ¿por qué duele la cabeza?

La OMS asegura que todos padecemos dolor de cabeza en algún momento. Cuando presentas este malestar es porque los nervios, vasos sanguíneos o músculos que se encuentran en tu cabeza están inflamados o tensados. Los nervios avisan al cerebro sobre el dolor y se desencadena la jaqueca, que puede representar:

Dolores de cabeza episódicos

Ocurren de vez en cuando, puede que duren aproximadamente media hora o incluso varias horas. ¿Causas? Pueden ser simples: como no haber dormido lo suficiente, sentir estrés o exponerte demasiado tiempo al sol, incluso falta de hidratación.

Dolores de cabeza crónicos

Estos son más consistentes ocurriendo mínimo durante 15 días o inclusive más al mes. Se caracterizan porque hacen que tus rutinas diarias sean menos llevaderas. Si padeces de episodios frecuentes de dolor de cabeza lo mejor es acudir a un especialista.

Características

• Afecta ambos lados de la cabeza.
• Sientes presión o tensión que no son punzantes.
• El dolor es de leve a moderado.
• No se incrementa con las actividades físicas que realices.

Causas del dolor de cabeza crónico

Aunque no lo creas varias de nuestras rutinas diarias pueden afectar la salud y producir alguno de los tipos de dolor de cabeza más comunes. Es importante que tomes en cuenta estos factores que influyen en experimentar un dolor no deseado.

• Estrés.
• Deshidratación.
• Música a volumen muy fuerte.
• Mirar la tv o computadora por largas horas seguidas.
• Alcohol.
• Fumar.
• Cafeína.
• No dormir al menos 8 horas.
• Saltarse una comida o comer a deshora.
• Viajes largos en auto.
• Algún golpe que te des en la cabeza.

Reconoce los tipos de dolor de cabeza

Ya te contamos sobre los factores que pueden influir en el dolor de cabeza. Ahora, te ayudaremos a reconocer los tipos de dolor de cabeza que puedes experimentar:

Dolor por tensión

¡Cuídate del estrés! El dolor de cabeza por tensión es el más frecuente causado por estrés. No sientes palpitaciones pero sí una sensación sorda y dolorida en toda la cabeza, sensibilidad en el cuello, frente, músculos de los hombros o cuero cabelludo.

Migraña

Vas a experimentar dolor de cabeza muy intenso, acompañado de punzadas y palpitaciones. Duran de 4 horas hasta 3 días, ocurriendo con una frecuencia minima de cuatro veces al mes.

Otros síntomas

• Sensibilidad a la luz, ruido y olores.
• Náuseas y vómitos.
• Pérdida de apetito.
• Malestar estomacal.
• Dolor de estómago.

Dolor detrás del ojo

Puede que sea uno de los menos frecuentes en los tipos de dolor de cabeza. Sin embargo, es de los más intensos y penetrantes que se producen detrás o alrededor de un ojo. Se le llama “dolor de cabeza en racimo”, porque sucede en grupos desde una hasta tres veces al día. Dura ente 15 minutos y 3 horas, y podría continuar por períodos de 2 a 3 meses.

Cuando las hormonas entran en acción

Muchas sufren de este mal durante los cambios hormonales que pueden presentar en el ciclo menstrual o el embarazo. El estrógeno y la  progesterona son claves en el ciclo menstrual, y si los niveles son bajos puede aparecer el dolor de cabeza.

¿Tomas medicamentos? También puedes sentir dolor

Aunque no lo creas el uso excesivo de medicamentos que parecen inofensivos pueden causar dolores de cabeza. Los médicos especialistas aseguran que sustancias como el ibuprofeno, paracetamol, ergotamina, triptanos y otros tipos de antiinflamatorios al ser ingeridos más de 2 o 3 veces a la semana provocan esta molestia.

Dolor de cabeza por alergias o sinusitis

Es muy común que si sufres de sinusitis o alergias crónicas experimentes frecuentemente cefaleas. El dolor se enfoca en el área de los senos nasales y la parte frontal de la cabeza.

¿Cómo mejorar tu situación? En el mercado existen aerosoles nasales descongestionantes de venta libre que puedes comprar para que la presión baje. Estos tienen componentes como la fenilefrina (PE Sudafed) o cetrizina (Zyrtec) que son ideales para combatir los problemas nasales.

¿Cuándo se complica el dolor de cabeza?

Ya te comentamos que un dolor de cabeza puede ser común. Sin embargo, cuando son muy repetitivos e intensos resulta riesgoso para tu bienestar. Ahora que tienes en cuenta cuáles son los tipos de dolor de cabeza, debes acudir al especialista si notas estos síntomas:

• Si predominan los vómitos matutinos o nocturnos.
• En niños menores de 4 años.
• Si el inicio del dolor es rápido y fuerte.
• Si es progresivo y va empeorando.
• Dolores extremadamente intensos.
• Si la localización es siempre la misma.
• Cuando se altera la conciencia o convulsionas.
• Si sientes que tu cuerpo se adormece.

Tratamiento y prevención: es hora de ir al doctor

Después de identificar  los tipos de dolor de cabeza es hora de consultar a un médico y recibir tratamiento. El doctor se encarga de realizarte las pruebas físicas necesarias y es importante que seas claro con los síntomas.

De igual manera, existen medicamentos de venta libre que te pueden ayudar a minimizar o desaparecer las cefaleas. Su uso debe ser moderado y si los síntomas continúan lo mejor es que consultes a tu médico para que tengas el tratamiento indicado según tu caso y diagnóstico.

¿Se pueden prevenir los dolores de cabeza?

Sí, llevando una vida saludable, haciendo ejercicios, durmiendo lo suficiente, tomando mucha agua. Además, evitando alimentos con altos contenidos de grasa o añadidos químicos. ¿Cuál será la mejora? Notarás que los síntomas desaparecen en poco tiempo.

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