Qué pasa en nuestro cuerpo si optamos por no comer carbohidratos
Si dejas de lado las facturas y bizcochos es muy probable que comiences a notar una disminución importante en la balanza....
Carbohidratos simples o complejos, conocer la diferencia para elegir mejor
Los hidratos de carbono, una de nuestras principales fuentes de energía, se clasifican en dos grupos: carbohidratos simples o complejos. Tanto se insiste sobre...
Alimentos con carbohidratos: su importancia en la dieta
Los hidratos de carbono son los macronutrientes que proveen a nuestro organismo la energía necesaria para hacer frente a las exigencias del día. ¿Quieres...
Alimentos ricos en fibra
Cada vez nos resulta más familiar ver en televisión anuncios que hacen referencia a alimentos ricos en fibra, productos que cuentan con esta cualidad...
Tu vida cambiará cuando sepas para qué sirve la vitamina B12
Descubrir para qué sirve la vitamina B12 es importante para mantener nuestra salud en condiciones óptimas. Es un elemento esencial que garantiza el funcionamiento...
