Hidratos
Qué pasa en nuestro cuerpo si optamos por no comer carbohidratos
Si dejas de lado las facturas y bizcochos es muy probable que comiences a notar una disminución importante en la balanza. Sin embargo, la...
Carbohidratos simples o complejos, conocer la diferencia para elegir mejor
Los hidratos de carbono, una de nuestras principales fuentes de energía, se clasifican en dos grupos: carbohidratos simples o complejos. Tanto se insiste sobre...
Alimentos con carbohidratos: su importancia en la dieta
Los hidratos de carbono son los macronutrientes que proveen a nuestro organismo la energía necesaria para hacer frente a las exigencias del día. ¿Quieres...
Alimentos ricos en fibra
Cada vez nos resulta más familiar ver en televisión anuncios que hacen referencia a alimentos ricos en fibra, productos que cuentan con esta cualidad...
