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A la hora de perder peso, hay que buscar no solo alimentos bajos en calorías, si no también aquellos que nos aporten nutrientes y otros beneficios como vitaminas, minerales y algún extra añadido. Uno de los mayores problemas a los...
Mascarillas para el rostro. La salud está dentro y fuera, ya sabéis, es muy importante que nuestro organismo tenga los nutrientes y vitaminas necesarios, pero también nuestro exterior necesita de cuidados específicos para que nos encontremos completamente bien. No se...
¡Apetitoso! Pero en paralelo nutritivo, pues en frutas, verduras y vegetales encontramos las fuentes fundamentales de Vitaminas. Y justamente Vitaminas fue la denominación que a la altura de 1911 le dio Casimir Funk, joven bioquímico polaco, a una sustancia...
¿Qué son las lentejas? Las legumbres son un alimento imprescindible en nuestra dieta. De entre ellas, os confesaré que una de mis favoritas son las lentejas. Las lentejas son las semillas de una planta de la familia fabaceae que crece...
En artículos anteriores ha quedado establecido que la obesidad y el sobrepeso son el mejor escenario para propiciar el padecer de enfermedades de las llamadas crónicas, como son, solo a modo de ejemplo, la hipertensión y la diabetes, y...
La obesidad aumentó a más del doble a nivel mundial según los datos referidos por la Organización Mundial de la Salud (OMS)  en el periodo comprendido entre 1980 a 2014. Alarmante situación si la dejamos correr y no se...