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Si te notas cansado o débil, si sientes que te cuesta trabajo mantener el ritmo, si a mitad del día te notas sin fuerza, entonces probablemente tengas una falta de hierro. Este mineral esencial para la vida nos ayuda a mantenernos fuertes...
¿Qué es la miel? Cae dorada y sedosa, ondulando de una manera mágica cuya sola visión ya parece reconfortarnos. Es la miel, el néctar que la naturaleza nos ofrece para cuidarnos, curarnos y endulzarnos un poco la vida. Hoy, conoceremos un...
Seguro que más de una vez has escuchado aquello de “desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo”. Esta frase está relacionada con la dieta de la que hoy te vamos a hablar y...
¿Para que sirve la Vitamina A? La vitamina A es una bendición para nuestro cuerpo, ya que mejora en general la salud del todo el cuerpo, fortalece el sistema inmunológico, protegiendo y favoreciendo la producción de anticuerpos y la formación de...
brotes de soja con gambas

Receta de brotes de soja ¡triunfa en la cocina de forma saludable!

Los brotes de soja cada vez están más presentes en nuestra cultura y nuestra cocina. En varios post anteriores te explicamos cómo puedes hacer tus...
bronceado

Alimentos que activan la melanina, salud bajo el sol

Cuando llega el buen tiempo, lucir un bonito bronceado es el objetivo de mucha gente, especialmente de quienes viven en zonas costeras. Sin embargo,...
anaplasmosis Vector en Europa el Ixodes ricinus

Anaplasmosis humana, ¿qué es y cómo puedes prevenirla?

Desde 1999 se han dado cada vez más pasos para conocer los riesgos y formas de prevenir la anaplasmosis. Esta enfermedad que se presenta tanto en los...
efectos secundarios de la regla aliviar el dolor menstrual

5 remedios naturales para aliviar el dolor menstrual

La menstruación es uno de los momentos del mes más temido por las mujeres, especialmente entre aquellas que sufren dolores menstruales importantes y que...
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50 curiosidades del cuerpo humano que te sorprenderán

¿Sabrías nombrar 50 curiosidades del cuerpo humano? Nosotros sí y queremos reunírtelas todas en este artículo. Entender cómo funciona nuestro cuerpo es fundamental para...
Perlas de aceite de onagra

Mejora tu metabolismo con el aceite de onagra

El aceite de onagra surge de la planta de mismo nombre, utilizada durante siglos como un remedio natural contra todo tipo de enfermedades, incluso...
Muslitos de pollo al horno

Muslitos de pollo al horno: cuatro recetas para chuparse los dedos

El pollo es sin duda es uno de los animales que más podemos utilizar en la cocina: tanto si es el pollo entero o...
Tiempo adecuado de la hora de la siesta

¿Por qué es tan importante la hora de la siesta?

Determinar la hora de la siesta es indispensable para permitirle al cerebro descansar, seguir atento y coordinar.  Este periodo de relajación debe tener ciertas...