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Nuestro estado de salud depende de varios factores. Por eso tratamos de seguir una alimentación sana, una rutina de ejercicios, descansos dentro de los parámetros normales y hasta tratamos de moderar nuestro estrés. Pero, ¿cómo...
En estos días cuando podemos dormir mucho sin preocuparnos por alarmas y a cualquier hora del día, debemos prestar atención. En promedio se debe dormir al menos 6 u 8 horas durante la noche, si dormimos...
Si pasaste por un episodio que pudo haber afectado a la salud de tus pulmones, o simplemente quieres reforzar tu capacidad pulmonar, no te `pierdas este artículo. Te contaremos cómo saber el estado de tus pulmones...
A través de la alimentación antiinflamatoria se puede controlar mejor la inflamación que causa en nuestro organismo algunas enfermedades. También podemos incorporar estos alimentos a nuestra dieta diaria simplemente para comenzar un estilo de vida saludable...
De seguro que alguna vez has escuchado hablar del estrés o lo has sufrido en alguna etapa de tu vida, pero la mayoría de las personas tienen la percepción errónea de que no tiene relación con la...
Para mejorar nuestra salud no basta con tomar una píldora cuando sentimos algún dolor, sino que requiere que logremos una actitud positiva y salud integral. La Organización Mundial de la Salud (OMS) lleva más de setenta años...
mujer embarazada duración de la menstruación

¿Sabías que la duración de la menstruación influye en la fertilidad?

¿Qué sabes acerca de tu fertilidad? Hay muchos factores que la condiciones: desde la edad, hasta factores genéticos o incluso la alimentación o la duración de la menstruación....