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Cómo cuidar tu salud mental durante la cuarentena que debemos realizar durante esta etapa de contagio del virus del coronavirus es uno de los grandes desafíos que debemos afrontar. Porque somos seres sociales y el hecho de que no...
Un dolor de barriga puede ser una señal de una leve intoxicación a un síntoma de una grave enfermedad. La intensidad, los síntomas que lo acompañan y la ubicación pueden dar alguna pista de su razón.
Los ácidos grasos omega 6 son grasas poliinsaturadas esenciales para nuestro organismo y se obtiene de alimentos. Entre sus funciones principales se encuentra la de regular el metabolismo y el colesterol. Sin embargo, si abusamos de...
Cómo oler bien es uno de los secretos que genera recuerdos en las personas con las que nos encontramos a diario. De manera inconsciente nuestro cerebro guarda el olor y lo asocia a un recuerdo. Así...
Quitar olor a zapatos es muy simple con los trucos que aquí te brindaremos. En invierno, los zapatos cerrados, como botas y zapatillas generan humedad. En verano, el sudor, también genera humedad en ellos. Dicha humedad promueve la proliferación de bacterias,...
¿Cómo eliminar el frizz del cabello dañado por el uso frecuente de la planchita, la humedad y otros factores internos y externos? Con las mascarillas naturales que aquí te enseñamos a preparar puedes lograr que el...
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El yogur, ese maravilloso lácteo

Los lácteos son un tipo de alimento fundamental para nuestra salud. Ya vimos algunos de los alimentos más ricos en calcio y hoy queremos...
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Cómo funciona la ovulación: todo lo que debes saber sobre ella

Todas creemos que conocemos nuestro cuerpo, que sabemos bien cómo funciona, pero... ¿de verdad lo tienes tan claro? Párate a pensar: ¿realmente sabes todo...
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¿Paracetamol o Ibuprofeno para el resfriado?

¿Qué tomar para el resfriado, Paracetamol o Ibuprofeno? Esta es una pregunta que nos repetimos constantemente cada vez que sufrimos un catarro o constipado...
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Ejercicios de relajación para dormir antes, más y mejor

¿Te cuesta conciliar el sueño? Entonces, lamentamos decirte que tienes un problema mucho más grave de lo que piensas. Dormir mucho y bien es...

Palmito, una delicia de la naturaleza

La naturaleza es nuestra principal fuente de alimentos nutritivos y deliciosos, ingredientes de nuestra cocina saludables y con excelentes beneficios para nuestro organismo y...
Todas las propiedades del té negro

Propiedades del té negro, la bebida natural más estimulante

Dependiendo del proceso de oxidación existen diferentes tipos de té. Aunque todos hayan sido obtenidos de la misma planta del té, cada uno tiene...
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¿Es buena idea tomar ajo por la noche?

Aunque siempre deberíamos vigilar nuestra forma de alimentarnos, el reloj marca un compás que no debemos pasar por alto. El desayuno es una comida...
Trastorno de Ansiedad Generalizada Trucos para comer menos

Todo lo que debes saber sobre el Trastorno de Ansiedad Generalizada

Si te pasas el día preocupado, ansioso o sin lograr encontrar la paz mental, sin momento aparente o incluso con motivo, tenemos que darte...