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Lo llaman la cuesta de enero, pero en realidad la mayor cuesta está en septiembre. El bolsillo se resiente con la vuelta al cole, el material, los libros, la ropa nueva… También los adultos debemos prepararnos para...
Según las conclusiones de algunos estudios científicos la ansiedad, depresión y otros trastornos psiquiátricos y neurológicos podrían estar relacionados con la salud del microbiota intestinal. Desde hace unos años se sabe que...
En los siguientes meses comenzar a salir al mercado varias vacunas contra el covid-19. Gracias al trabajo de experimentados científicos y el apoyo de importantes laboratorios será posible contar con una dosis dentro de unos meses.
Los calambres musculares pueden lograr paralizarnos y hasta despertarnos de nuestro sueño más profundo. Se trata de un dolor muscular que puede aparecer repentinamente y aunque dura solo unos segundos, su intensidad nos obliga a prestarle...
Científicamente está demostrado el efecto de los ejercicios como terapia para muchas enfermedades crónicas. Algunos pueden pensar que puedes optar por ejercicios físicos si solo buscas tener una buena apariencia. Cuando en realidad, hacer ejercicios mejora...
Si estás pensando en bajar el estrés, tener una mejor apariencia y estilo saludable, seguramente estarás pensando en yoga o pilates. Ambas prometen mejorar la salud de nuestra mente y cuerpo. Pero, cada una de ellas,...